Freizeit – Volleyball

Trainingszeit:

Mittwoch, 19.00 – 22.00 Uhr

Trainingsort:

Schulzentrum Ost (kleine Halle), Landau

Teilnehmer:

Gemischte Gruppe m/w im Alter zwischen 20 bis 65 Jahre

Beschreibung:

Erstes Drittel

Funktionelles Bewegungstraining; „Power“ Gymnastik zur Schaffung der konditionellen Voraussetzungen,

Zweites Drittel

Schulung im technischen und taktischen Bereich,

Drittes Drittel

Im letzten Teil gilt es das Erlernte im Spiel umzusetzen. 

Wir bieten die Möglichkeit diese Sportart geschlechts- und altersspezifisch übergreifend indoor als auch outdoor zu trainieren. Grundkenntnisse im Volleyball werden vorausgesetzt.

Übungsleiter:

Jürgen Doll, Drosselweg 26, 76829 Landau,

Telefon:  5 28 83 , Fax: 95 99 35 ,

E-Mail: jue.do@t-online.de